Como organizar o tempo na volta às aulas

Gerenciar o tempo de estudo é muito importante, pois é uma excelente oportunidade para desenvolver habilidades valiosas de organização e disciplina. Ao planejar o estudo em períodos regulares, o estudante aprende a priorizar tarefas, estabelecer metas realistas e acompanhar seu próprio progresso. No retorno das férias, isso pode ser complicado.

Para obter eficiência e conseguir melhores resultados, a organização dos estudos é essencial. O estudante notará que cumprir todas as obrigações e adquirir cada vez mais conhecimento pode ser mais simples do que imagina. E para isto, é preciso criar algumas estratégias:

– Definir metas e objetivos acadêmicos: metas são marcos importantes para o desenvolvimento de um projeto, já que podem determinar a duração e conquista do mesmo.

– Organização do local de estudo: estabelecer um local organizado e apropriado é essencial, pois ajuda a manter o foco no material de estudo, o que aumenta a absorção de informações e a produtividade. Sem esquecer de escolher materiais que facilitem aprendizagem, sejam eles mapas mentais, fluxogramas, vídeos-aulas, dentre outros.

– Criação de um plano de estudo:  esse quesito funciona como uma agenda de atividades. É uma ferramenta que ajuda na compreensão das prioridades, ou seja, no foco das maiores dificuldades, com uma abordagem para cobrir os tópicos essenciais.

– Hábito da leitura: A leitura sem dúvida estimula o raciocínio, melhora o vocabulário, aprimora a capacidade interpretativa, além de proporcionar ao leitor um conhecimento amplo e diversificado sobre vários assuntos. O estudante ao ler desenvolve muito mais a comunicação, o senso crítico, amplia a habilidade da escrita e etc.

– Autocuidado: O autocuidado deve ser uma prática fundamental para o bem-estar físico e mental de qualquer pessoa, principalmente para os estudantes de Medicina, pois durante a graduação, os estudantes estão constantemente lidando com questões emocionais e psicológicas, além da grande carga de estudos e do estresse do dia a dia. “Para isso, é importante manter uma alimentação saudável e boa noite de sono, pois o mesmo é crucial para o aprendizado, sem esquecer de praticar alguma atividade física, pois como já diz o ditado: ‘Mens sana in corpore sano’, mente sã, num corpo são”, acrescenta Cristiane Lima, psicopedagoga do Núcleo de Apoio Psicológico e Psicossocial da Faculdade Tiradentes (Fits), localizada em Goiana.