Altas temperaturas podem causar desidratação e alterações cardíacas e neurológicas

A cidade do Recife costuma ter temperaturas altas, perto dos 30°C, e isso se deve a fatores como a localização geográfica e até mesmo às mudanças climáticas. O calor elevado pode trazer prejuízos à saúde, especialmente no que diz respeito à hidratação e à saúde do coração. Isso porque, no contato com temperaturas elevadas, os vasos sanguíneos se dilatam, para liberar calor para o ambiente, e também para a produção de suor.

Perigos para a saúde

Gilson Teixeira, professor de Medicina da Faculdade Tiradentes (Fits) — localizada em Goiana — explica que, em casos extremos, o calor pode levar à desidratação. “Se a desidratação for muito grave, isso pode provocar perda de eletrólitos, como sódio, potássio, cloro, porque o calor extremo faz com que você tenha muito suor, e com isso você perde muita água e muitos eletrólitos”, detalha. Os eletrólitos são sais minerais, obtidos através da alimentação, que têm papéis importantes, como regular funções dos nervos e músculos e manter o equilíbrio hídrico do corpo.

As consequências da baixa concentração de eletrólitos no corpo, conforme aponta Gilson, podem ser muito sérias. “Essa perda de eletrólitos pode provocar crises convulsivas, desmaios graves, coma e arritmias cardíacas, que são casos bem extremos de indivíduos com muita desidratação”, destaca. Além disso, a desidratação e também a dilatação dos vasos sanguíneos podem causar queda da pressão arterial, tontura e fadiga.

Grupos de maior atenção

Segundo Gilson, os grupos mais vulneráveis aos riscos do calor extremo à saúde são aqueles que têm uma dificuldade de regulação fisiológica frente às altas temperaturas. “Então crianças, idosos, indivíduos diabéticos, indivíduos que têm algum quadro infeccioso, que estão fazendo tratamento de alguma doença crônica, como algum tipo de câncer, indivíduos com com outras doenças crônicas como insuficiência renal, insuficiência cardíaca”, aponta. O professor destaca a suscetibilidade de crianças e idosos, pois os pequenos ainda não têm um mecanismo fisiológico pronto, enquanto os mais velhos perdem o funcionamento adequado desses mecanismos.

Dicas

Para evitar problemas de saúde com o calor, a principal orientação de Gilson é manter a hidratação, principalmente nos grupos mais suscetíveis. “Andar sempre com a garrafinha de água”, reforça. “Você tem que usar, dependendo do ambiente, roupas leves, as que forem possíveis de serem utilizadas, evitar exposição ao calor nos horários entre 10h e 16h”, complementa.